La psychothérapie d’orientation psychanalytique

But de la psychothérapie

La psychothérapie psychanalytique vise le réaménagement partiel de votre fonctionnement psychique par le travail autour de vos symptômes ou de vos traumatismes.

Les symptômes sont des comportements, des actes, des pensées qui vous permettent de gérer le conflit entre vos désirs inconscients et les interdits, obligations ou contraintes construites avec l’éducation que vous avez reçu  ou ceux imposés par la vie en société. Ces symptômes sont souvent source de souffrance et sont le plus souvent la raison pour laquelle vous consultez le psychologue au départ.

Déroulement de la psychothérapie

La thérapie se déroule en face à face, à un fréquence régulière (plusieurs fois par semaine, une fois par semaine ou toutes les deux semaines), si possible le(s) même(s) jours d’une semaine à l’autre . La fréquence dépend de vos besoins, de l’intensité de votre mal-être. Cette régularité est primordiale et thérapeutique en elle-même.

La durée des séances est fixe d’environ 45 min. Les séances sont payantes.

Les premiers entretiens servent à créer une relation de confiance, à connaitre les éléments importants de votre vie et de votre personnalité, à en apprendre plus sur ce qui vous pose problème et définir ensemble quel est pour vous « le bien-être psychologique » que vous cherchez à atteindre : l’objectif  thérapeutique.

Une fois cet objectif posé, je vous écoute. Il s’agit de dire tout ce qui vous vient à l’esprit même si cela vous semble inapproprié.  Je ne donne pas de conseil sur ce que vous devez faire ou penser mais je peux intervenir pour vous amener à vous interroger sur certains éléments de votre personnalité, sur votre vécu de certains événements. Parfois, quand cela est opportun, je peux faire une interprétation : expliquer un comportement, faire un lien entre deux situations, entre un comportement et une émotions etc.

La thérapie d’orientation psychanalytique a une durée variable. Elle dépend du binôme patient-thérapeute, du type de personnalité, du type de symptôme. Elle peut aller de quelques séances à plusieurs années.

La psychothérapie d’orientation psychanalytique

La psychothérapie psychanalytique est un type de psychothérapie qui fait appel aux théories psychanalytiques.

La psychanalyse est née des influences croisées d’une petite communauté scientifique (dont Freud et Jung) s’intéressant  à l’inconscient. La technique psychanalytique a été nommée comme telle il y a environ un siècle par Sigmund Freud. Depuis, de nombreux médecins psychiatres et des psychanalystes ont fait mûrir les idées de Freud grâce à leur expérience clinique et leurs recherches. Ils ont étendu l’application des théories psychanalytiques à différents types de troubles psychiques (traumatismes, personnalités états limites etc.), à différents publics (enfants, nouveau né, personnes âgées) et à des dispositifs différents (par exemple, psychothérapie de groupe, psychothérapie familiale)

Dans une psychothérapie d’orientation psychanalytique, tout repose d’abord sur une alliance thérapeutique, une relation de confiance entre la personne et le psychologue. Vous êtes invité à dire ce qui vous vient à l’esprit même si cela semble hors de propos, inintéressant, choquant, honteux … Par les interventions du psychologue, vous allez être amené à vous questionner de façon inédite sur vous et les événements de votre vie. Votre souffrance sera entendue et mise en sens. Des liens pourront être faits entre différents moments de votre vie, en particulier entre votre vie actuelle et votre enfance ou votre adolescence.

Au sein de la relation thérapeutique, vous serez peut être amené à ressentir des émotions vis à vis de votre thérapeute, à lui prêter des pensées, ou à vous comportez avec lui de la même manière qu’avec une autre personne importante pour vous (en général de votre famille). C’est ce qu’on appelle le transfert. Ce transfert révèle un type de relationnel que vous développez dans certaines situations : le psychologue en vous aidant à le mettre en évidence et à l’expliquer vous aidera à rendre conscient certains mode de fonctionnements inconscients.